SE PRÉPARER

🏃🏻‍➡️ SE PRÉPARER 🏃🏻‍♀️

Pour vous préparer au mieux à notre événement, nous mettons à disposition un plan d’entraînement hebdomadaire adapté à chacun !

👉 Chaque semaine, retrouvez des séances types spécialement conçues pour progresser en vue du Trail des Roches de Ham 🙌

📌 Le programme est décliné :

• pour chacune de nos 4 courses

• avec 3 niveaux de pratique :
  • Débutant : pour découvrir le trail en douceur
  • Intermédiaire : pour progresser et gagner en confiance
  • Confirmé : pour performer et optimiser sa préparation

Que vous soyez novice ou expérimenté, vous trouverez un accompagnement adapté pour arriver prêt le 25 octobre et profiter pleinement de l’événement 🤗